マスクによる肌荒れの原因は？肌荒れ対策におすすめのコスメ5選

新型コロナウイルスの影響で、新しい生活様式が生まれマスクが欠かせないアイテムになりました。しかし、常に肌に触れているマスクは肌荒れの原因になることも……。そこでこの記事では、マスクによる肌荒れ対策におすすめのコスメをまとめてご紹介します。

「マスクによる肌荒れ」の原因は？

マスクで肌荒れする原因は、大きく分けて「摩擦」と「マスクの着脱による温度と湿度の変化」の2つです。

原因①マスクによる摩擦

マスクは着用しているあいだ常に肌に触れていますが、笑ったり話したりすると肌とマスクが擦れます。顔の肌は体よりもデリケートのため、その“摩擦”が繰り返されると角質がはがれやすくなり肌の「バリア機能」が低下してしまうのです。バリア機能が低下した肌は、化粧品や摩擦、ストレスなどの刺激で肌荒れを起こしやすい状態になってしまいます。

原因②マスクの着脱による温度と湿度の変化

密閉されているマスクの中は、吐く息によって外気より高温多湿になります。すると、マスクを外したときに外気との温度と湿度の変化が大きく、肌に含まれる多くの水分が失われるのです。温度と湿度の大きな変化が何度も行われると、乾燥肌になるだけでなくバリア機能が低下し、その結果、肌は荒れやすい状態になります。

マスク荒れ対策におすすめのコスメの選び方

上記でご紹介した2つの肌荒れの原因を防ぐためには、

・外せるときはマスクを外す
・汗をかいたら拭き取る
・肌にやさしい100%コットン製のマスクを使う

などの対策ができます。さらに、肌にあった化粧品を使うことで肌荒れをある程度対策することが可能です。肌荒れ対策のためには、以下のような項目を意識してコスメを選んでみましょう。

・バリア機能をサポートする作用が期待できる成分が配合されている
・乾燥肌／脂性肌／混合肌など、自分の肌質にあった化粧品を選ぶ
・洗顔料、クレンジングは、メイク汚れや余分な皮脂をしっかり洗い流せるものを選ぶ

また、マスクでデリケートになった肌に刺激の強い化粧品（ピーリングや酵素洗顔、スクラブなど）を頻繁に使うと肌荒れが悪化する可能性もあるので気をつけてください。

ここからは、マスクによる肌荒れ対策におすすめのコスメをご紹介します！

おすすめコスメ①荒れた肌にやさしい鎮静トナー

荒れた肌をやさしくケアしてくれるドクダミエキス配合の化粧水です。マスクをするようになってからニキビが気になり始めた方にもおすすめ。有害な成分を配合しないことにこだわり、荒れがちな肌にもやさしい低刺激処方が魅力です。保湿化粧水としてはもちろん、トラブル対策のための拭き取り化粧水として使うこともできます。
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おすすめコスメ②敏感肌向け日焼け止めで紫外線ダメージを予防

韓国コスメブランド「マモンド」の日焼け止めは、紫外線だけでなく、バリア機能にダメージを与える微細なホコリからも肌を守ってくれる一品。マスクでデリケートになっている肌には、紫外線はダメージになることもあります。マスクは紫外線対策にならないので、塗り直しに便利なスティックタイプの日焼け止めで2〜3時間おきに塗り直して紫外線対策をしましょう！
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おすすめコスメ③脂性肌・ニキビ肌さんにおすすめ！肌荒れを防ぐふき取り化粧水

こちらは、肌質によって選び分けることができるクリニークのベストセラー拭き取り化粧水です。乾燥肌、混合肌、脂性肌、ニキビ肌など多様なバリエーションがあります。拭き取り化粧水は、特に脂性肌やニキビ肌の方におすすめです。マスクをしていると、皮脂や汗の分泌が増えます。拭き取り化粧水で肌を拭き取ることで、余分な角質や汚れを除去し肌荒れを防ぎましょう。
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おすすめコスメ④バリア機能をサポートし乾燥を対策する保湿クリーム

こちらは、敏感肌さんに支持されているコスメブランド「ラ ロッシュポゼ」の保湿クリームです。ニキビができやすい乾燥肌の方にもおすすめ。角質層のバリア機能をサポートしながら、肌を整えてくれるアイテムです。化粧水や美容液のあと、スキンケアの最後に使いましょう。
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おすすめコスメ⑤メイク前におすすめ「IHADA」の保湿バーム

肌荒れを予防したいときは、メイクの前やマスクをする前に、固めテクスチャーのバームで水分が逃げるのを予防するのがおすすめです。「IHADA」は、敏感肌さんに注目されている資生堂のスキンケアブランド。ワセリンを配合することで、肌から水分が逃げるのを抑えてくれます。
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