巣ごもり生活のストレス＆運動不足解消に「フィットネスグッズ」
新型コロナウイルスの影響で、いつも以上に家にいる時間が長くなっています。長期間にわたる巣ごもり生活で運動不足＆ストレスも溜まりやすくなっています…。ちょっとした運動やストレッチでリフレッシュ！気軽におうちでできるストレッチ＆エクササイズアイテムを紹介します。
エクササイズバンド
Qoo10で見つけた「エクササイズバンド」。インナーマッスル、体幹などを強化するトレーニングに最適なアイテムです。強度別の５colorで、自分にあった負荷でトレーニングができます。自宅で筋トレをするだけでなく、ヨガやストレッチなど普段伸ばせない部分を、この「エクササイズバンド」を使用する事で、ほぐす事ができます。...
