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花粉症がつらくなるこれからの時期に摂りたいフルーツとは…?
管理栄養士が解説!「花粉症対策には皮膚と腸内環境を元気にするフルーツを」
編集部エディター MH
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花粉症対策
【フルーツ習慣調査】健康意識の高い人ほどフルーツを摂取している傾向に…。
20~40代の半数以上がフルーツの摂取頻度「週に1回以下」。約8割が1日のフルーツ摂取目安200gを知らず、摂れていない現状も。
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