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ヨガインストラクター来夏さんに聞く1week 曜日別ヨガポーズ＆おすすめアイテム【火曜日：集中力を高めたいときのヨガ編】

ヨガインストラクターでモデルとしても活躍されている来夏さんに、月曜日から週末まで1週間のライフスタイルにあわせた、ココロとカラダを整えていくヨガポーズが紹介するこの企画。今日は2日目ということで、「火曜日」におすすめのヨガポーズをご紹介します。火曜日はようやくエンジンがかかってきて、仕事など集中していく日。そこで、そんな集中力を高めたいときのヨガポーズです。

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